Van slapen lig je toch niet wakker?

Het belang van een gezonde nachtrust

Wat?

Tijdens deze infosessie wordt ingegaan op slaap. Een goede nachtrust is van levensbelang voor een goede gezondheid. We vinden goed slapen belangrijk, maar in de praktijk is het niet zo goed gesteld met onze slaap. Uit de Belgische gezondheidsenquête blijkt dat zo’n 30% van de bevolking slaapproblemen ervaart. Bovendien is België een van de koplopers in het gebruik van slaap- en kalmeermiddelen. We grijpen met z’n allen veel te snel naar medicatie, terwijl er ook andere alternatieven zijn om beter te slapen. Daarnaast werkt ook ons drukke leven het ontstaan van slaapproblemen in de hand.

Praktisch

Als organiserende afdeling voorzie je een witte muur of wit scherm, en een beamer.

Kostprijs

De kostprijs is €75 + vervoersonkosten voor de spreker.

Downloads

  • Werknota uit het activiteitenboek – download

 

Promotiemateriaal

Voor deze activiteit kan je hier promotiemateriaal downloaden:

 

Aanvraag promofilm

Wat moet je doen om voor jou afdeling een gepersonaliseerd promofilmpje voor deze activiteit aan te vragen? Het aanvragen is gratis.

Stuur volgende gegevens in een mailtje door naar steven.buelens@kwb.be.

  • Welke activiteit?
  • Locatie (zaal, straat en gemeente)
  • Datum en startuur
  • Verantwoordelijke (naam, mail en/of telefoonnummer)

Boeken

  • Januari 2020

    Zon Maa Din Woe Don Vrij Zat
    1 2 3 4
    5 6 7 8 9 10 11
    12 13 14 15 16 17 18
    19 20 21 22 23 24 25
    26 27 28 29 30 31
  • :
  • Door dit formulier in te vullen, ga je akkoord met de privacyverklaring van kwb

© 2019 – kwb

Steven2020 – Slapen – Antwerpen